30代敏感肌向け｜ヘアメイクアーティスト推奨！ナチュラルスキンケアで乾燥肌対策＆年齢肌ケア

「最近、肌の調子がイマイチ…」

30代になり、肌の乾燥が気になり始めたあなた。もしかしたら、それはただの乾燥ではなく、年齢肌のサインかもしれません。敏感肌だからこそ、どんなスキンケアを選べばいいのか迷いますよね。

今回は、都内で活躍するヘアメイクアーティストの私が、30代の敏感肌さんにぜひ試してほしい、ナチュラルスキンケアに特化した乾燥肌対策＆年齢肌ケアをご紹介します。

30代は、肌の水分量やコラーゲンの生成量が減少し始め、乾燥しやすくなります。さらに、紫外線やストレスなどの外的要因も加わり、肌のバリア機能が低下し、敏感肌が悪化することも。

そんなデリケートな状態の肌には、刺激の少ないナチュラルスキンケアがおすすめです。

ステップ1：優しく落とす！クレンジング＆洗顔

メイクや皮脂汚れをしっかり落とすことは、スキンケアの基本。しかし、ゴシゴシ洗いは肌への負担が大きいため、優しく丁寧に落とすことが重要です。

クレンジング: オイル、ミルク、クリームなど、様々なタイプがありますが、敏感肌さんにはミルクタイプやクリームタイプがおすすめです。肌に優しく馴染ませ、時間をかけて丁寧に落としましょう。おすすめは、植物オイルをベースにしたクレンジングミルク。メイクを落としながら、肌に潤いを与えてくれます。
洗顔: 洗顔料は、泡立ちが良く、洗浄力の優しいものを選びましょう。アミノ酸系の洗顔料は、肌の潤いを保ちながら汚れを落とせるのでおすすめです。泡立てネットを使って、きめ細かい泡を作り、肌を包み込むように優しく洗いましょう。

ポイント:

ステップ2：しっかり潤す！化粧水＆美容液

洗顔後、すぐに化粧水と美容液で潤いを補給しましょう。

化粧水: 保湿成分が豊富に含まれているものを選びましょう。セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどは、肌の水分量を高めてくれる効果が期待できます。コットンを使う場合は、摩擦を起こさないように優しくパッティングしましょう。手でつける場合は、肌に押し込むように馴染ませると、より浸透しやすくなります。
美容液: 年齢肌が気になる方は、エイジングケア成分配合の美容液を取り入れてみましょう。ビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンアミドなどは、肌のハリや弾力をアップさせる効果が期待できます。ただし、敏感肌の方は、刺激が強い成分もあるので、少量から試すようにしましょう。

ポイント:

ステップ3：潤いを閉じ込める！乳液＆クリーム

化粧水と美容液で補給した潤いを、乳液やクリームで閉じ込めましょう。

乳液: 水分と油分のバランスが良い乳液は、肌の水分蒸発を防ぎ、乾燥から守ってくれます。
クリーム: 乾燥が気になる部分には、クリームを重ね付けしましょう。シアバター、ホホバオイル、スクワランなどは、肌に潤いを与え、バリア機能を高める効果が期待できます。

ポイント:

1. Naturaglacé（ナチュラグラッセ）

100%天然由来の原料にこだわった国産ブランド。メイクアップ製品だけでなく、スキンケアラインも充実しています。敏感肌にも優しい処方で、肌に負担をかけずに潤いを与えてくれます。

2. SHIRO（シロ）

自然素材の力を最大限に引き出したスキンケアブランド。酒かすやがごめ昆布など、ユニークな素材を使った製品が特徴です。肌に優しいだけでなく、香りも楽しめるのが魅力です。

3. OSKIA（オスキア）

イギリス発のオーガニックスキンケアブランド。MSM（メチルスルフォニルメタン）という、皮膚や関節に存在する有機硫黄化合物を配合。肌のコラーゲン生成を促進し、ハリと弾力を与えてくれます。

4. FEMMUE（ファミュ）

「女性らしく、美しく」をコンセプトにした韓国発のスキンケアブランド。植物の恵みをたっぷり含んだオイルや美容液が人気です。肌に優しいだけでなく、洗練されたパッケージも魅力です。

5. ETVOS（エトヴォス）

セラミドに着目したスキンケアブランド。肌のバリア機能を高め、乾燥や刺激から肌を守ってくれます。ミネラルファンデーションも人気で、敏感肌の方でも安心して使えるのが魅力です。

紫外線対策: 紫外線は、肌の乾燥や老化を促進する最大の原因です。日焼け止めは、季節を問わず毎日塗りましょう。敏感肌の方は、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを選びましょう。
インナーケア: バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動は、健康な肌を保つために欠かせません。特に、ビタミンC、ビタミンE、セラミドなどは、肌の健康に良い影響を与えてくれます。
ストレスケア: ストレスは、肌のバリア機能を低下させる原因になります。ヨガやアロマテラピーなど、自分に合ったリラックス方法を見つけましょう。