40代向けナチュラルスキンケア：ヘアメイクアーティスト推奨！敏感肌でも安心の年齢肌ケア
40代になり、若い頃とは違う肌悩みに直面していませんか？
「若い頃と同じケアでは、なんだか物足りない…」 「肌のハリがなくなってきた気がする…」 「乾燥による小じわが目立つようになってきた…」
そんなお悩みをお持ちのあなたへ。
今回は、40代の敏感肌でも安心して使える、ナチュラルスキンケアをご紹介します。
教えてくれるのは、数々の女優やモデルのヘアメイクを手がけてきた、ベテランヘアメイクアーティストのAさん。長年、様々な肌質を見てきたAさんが、40代の肌に本当に必要なケア、そしてナチュラルスキンケアを選ぶポイントを教えてくれました。
なぜ40代はナチュラルスキンケアを選ぶべき？
40代になると、肌の水分量や皮脂量が減少し、バリア機能が低下しやすくなります。そのため、外部からの刺激を受けやすく、乾燥や肌荒れといったトラブルが起こりやすくなるのです。
特に、敏感肌の方は、刺激の強い成分が含まれた化粧品を使うと、肌への負担が大きくなってしまい、さらに肌トラブルが悪化してしまうことも。
ナチュラルスキンケアは、植物由来の成分など、肌に優しい成分で作られているものが多く、敏感肌の方でも安心して使えるものがたくさんあります。また、肌本来の力を引き出し、健やかな肌へと導いてくれる効果も期待できます。
40代の肌悩みに寄り添うナチュラルスキンケア選びの3つのポイント
Aさんが教えてくれた、40代の肌悩みに寄り添うナチュラルスキンケアを選ぶ上で大切な3つのポイントをご紹介します。
1. 保湿力と成分を重視する
40代の肌にとって、何よりも大切なのは「保湿」です。セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど、保湿効果の高い成分が配合されたものを選びましょう。
また、年齢肌に嬉しい成分として、以下のようなものが挙げられます。
- レチノール: 肌のターンオーバーを促進し、シワやシミの改善をサポート
- ビタミンC誘導体: 抗酸化作用があり、シミやくすみを防ぐ
- ナイアシンアミド: シワ改善効果と美白効果が期待できる
これらの成分が配合されているかどうかもチェックしてみましょう。
2. 刺激の少ない成分を選ぶ
アルコール、パラベン、着色料、香料など、肌への刺激となる可能性のある成分はできるだけ避けましょう。敏感肌の方は、パッチテスト済み、アレルギーテスト済みのものを選ぶとより安心です。
成分表示をよく確認し、自分の肌に合わない成分が含まれていないか確認することも大切です。
3. テクスチャーで選ぶ
年齢と共に肌の水分保持能力は低下し、乾燥しやすくなります。そのため、しっとりとしたテクスチャーのものを選ぶのがおすすめです。しかし、ベタつきが気になる場合は、軽いテクスチャーのオイルやセラムを重ね付けするなど、自分の肌の状態に合わせて調整しましょう。
ヘアメイクアーティストAさんおすすめ！40代向けナチュラルスキンケアアイテム
数々のコスメを試してきたAさんが、40代の肌に特におすすめするナチュラルスキンケアアイテムを厳選してご紹介します。
クレンジング：優しく落とすミルクタイプ
「オイルクレンジングは洗浄力が高いですが、乾燥しやすい40代の肌には刺激が強すぎることも。ミルククレンジングなら、優しくメイクを落としながら、肌に必要な潤いを守ってくれます。」
おすすめは、オーガニック植物オイル配合のミルククレンジング。メイクや汚れを優しく浮き上がらせ、洗い上がりはしっとりもちもち。
洗顔：アミノ酸系洗顔料で潤いを守る
「洗顔は、肌の潤いを奪いすぎないアミノ酸系の洗顔料がおすすめです。泡立ちが良く、摩擦レスで洗えるものが良いでしょう。」
きめ細かい泡で優しく洗い上げ、つっぱり感のない洗い上がりが特徴。敏感肌の方でも安心して使えます。
化粧水：とろみのあるテクスチャーでしっかり保湿
「40代の肌には、とろみのあるテクスチャーで、しっかりと保湿してくれる化粧水がおすすめです。ハンドプレスでじっくりと肌に浸透させましょう。」
ヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分がたっぷり配合された化粧水を選び、乾燥による小じわを目立たなくする効果も期待できます。
美容液：年齢肌悩みに特化した成分をプラス
「美容液は、自分の肌悩みに合わせて選びましょう。シワが気になるならレチノール、シミが気になるならビタミンC誘導体など、積極的に取り入れてみてください。」
オーガニック植物エキス配合の美容液は、肌に優しく働きかけ、ハリとツヤを与えてくれます。
乳液・クリーム：油分でフタをして潤いを閉じ込める
「化粧水や美容液で与えた潤いを、乳液やクリームでしっかりと閉じ込めることが大切です。こっくりとしたテクスチャーで、肌を優しく包み込んでくれるものがおすすめです。」
シアバターやホホバオイルなど、天然オイル配合のクリームは、乾燥から肌を守り、しっとりとした状態を長時間キープしてくれます。
ナチュラルスキンケアの効果を最大限に引き出すためのポイント
ナチュラルスキンケアの効果を最大限に引き出すためには、以下のポイントも意識しましょう。
- 正しい洗顔方法: ゴシゴシ擦らず、泡で優しく洗いましょう。ぬるま湯で丁寧に洗い流すことも大切です。
- 摩擦レス: スキンケアアイテムを塗る際も、摩擦を起こさないように優しく丁寧に馴染ませましょう。
- 紫外線対策: 紫外線は、肌の老化を加速させる大きな原因の一つです。日焼け止めを毎日欠かさず塗り、帽子や日傘なども活用しましょう。
- バランスの取れた食事: 健康な肌は、身体の内側から作られます。バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを積極的に摂りましょう。
- 質の高い睡眠: 睡眠不足は、肌のターンオーバーを乱し、肌トラブルの原因になります。毎日しっかりと睡眠時間を確保しましょう。
ナチュラルスキンケアで、自信の持てる素肌へ
40代の肌は、若い頃とは違うケアが必要です。ナチュラルスキンケアを取り入れ、肌本来の力を引き出すことで、健やかで美しい素肌を手に入れることができます。
まずは、この記事でご紹介したポイントを参考に、自分に合ったナチュラルスキンケアアイテムを見つけてみてください。そして、正しいスキンケア方法を実践し、内側からもケアすることで、年齢に負けない、自信の持てる素肌を目指しましょう。
ヘアメイクアーティストが本気で作ったスキンケア【NowLd（ノルド）】で、自宅で極上のスキンケア体験を。この記事を読んだあなたにおすすめの記事:
- 「40代向け美容液：効果的な選び方とおすすめアイテムをご紹介」
- 「敏感肌でも安心！オーガニックコスメで始めるエイジングケア」
- 「自宅でできる簡単マッサージ：リフトアップ効果で若々しい印象に」
