30代向け、週末カフェ巡り好きも満足！ヘアメイクアーティスト推奨ナチュラルスキンケアマッサージで乾燥肌とエイジングサインにアプローチ

「最近、肌の乾燥が気になる…」「なんだか顔色が冴えない…」「鏡を見るたびにエイジングサインが気になる…」

30代のあなた。毎日のお仕事、お疲れ様です。都心のマンションで素敵な旦那様と暮らし、お休みの日はお気に入りのカフェでゆったり過ごす。そんな充実した毎日を送っているあなたも、もしかしたら、仕事のストレスや不規則な生活で、お肌の悩みを感じているかもしれません。

特に、30代は肌の水分量が減少しやすく、乾燥による小じわやハリ不足、くすみといったエイジングサインが出やすい時期です。ヨガやアロマテラピーでリラックスする時間も大切ですが、今回は、週末のカフェ巡りと同じくらい、自分を労わる特別な時間を作ってみませんか？

今回の記事では、ヘアメイクアーティストも推奨する、ナチュラルスキンケアマッサージをご紹介します。自宅で簡単にできるのに、まるでエステに行ったかのような効果が期待できる、とっておきの方法です。

30代の肌は、20代の頃と比べて、肌のターンオーバーが遅れがちになります。これにより、古い角質が肌表面に蓄積し、肌の乾燥やゴワつき、くすみの原因に。また、コラーゲンやエラスチンの生成も低下するため、肌のハリや弾力が失われやすくなります。

そこで、ナチュラルスキンケアマッサージの出番です。

血行促進効果: マッサージによって血行が促進され、肌細胞に栄養と酸素が届きやすくなります。これにより、肌のターンオーバーを正常化し、肌のトーンアップが期待できます。
リラックス効果: マッサージは、心身のリラックス効果も高めます。ストレスは肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌荒れの原因になりますが、マッサージによってストレスを軽減し、肌の健康を保つことができます。
スキンケア効果: マッサージオイルやクリームを使って行うことで、有効成分が肌の奥まで浸透しやすくなります。乾燥肌に潤いを与え、エイジングサインにアプローチすることができます。

ヘアメイクアーティストが推奨するナチュラルスキンケアマッサージは、肌に優しい天然由来のオイルやクリームを使用し、優しく丁寧に肌を労わることを重視しています。

【使用するアイテム】

ナチュラルオイル: ホホバオイル、アルガンオイル、ローズヒップオイルなど、肌に優しい植物由来のオイルを選びましょう。オーガニック認証を受けているものだと、より安心です。
ナチュラルクリーム: シアバターやミツロウなど、天然成分を配合したクリームを選びましょう。保湿力が高く、乾燥から肌を守ってくれます。
蒸しタオル: ホットタオルで肌を温めることで、毛穴が開き、マッサージの効果が高まります。

【マッサージの手順】