30代乾燥肌のあなたへ。ヘアメイクアーティスト推奨！ナチュラルスキンケアで始める年齢肌対策

30代乾燥肌のあなたへ。ヘアメイクアーティスト推奨！ナチュラルスキンケアで始める年齢肌対策

30代乾燥肌のあなたへ。ヘアメイクアーティスト推奨！ナチュラルスキンケアで始める年齢肌対策

「最近、肌の調子がイマイチ…」

30代を迎えて、そんな風に感じることはありませんか？

かつては気にならなかった乾燥が深刻化したり、毛穴の開きが目立つようになったり。年齢とともに肌の悩みは変化していきますよね。

特に、忙しい毎日を送る30代の女性にとって、肌の乾燥は大敵。放っておくと、シワやたるみといった年齢サインを加速させる原因にもなりかねません。

でも、諦めるのはまだ早い！

今回は、多くの女優やモデルのヘアメイクを手がけるプロのヘアメイクアーティストが、30代の乾燥肌さんに向けて、年齢肌対策にも繋がるナチュラルスキンケアをご紹介します。

なぜ30代は乾燥しやすいの？

20代の頃と比べて、肌の水分量や皮脂量はどうしても低下してしまいます。これは、女性ホルモンの分泌量の変化や、加齢による肌の機能低下が原因です。

さらに、30代は仕事や家事に忙しく、睡眠不足やストレスも溜まりがち。紫外線対策を怠っていたり、間違ったスキンケアを続けていると、肌のバリア機能が低下し、乾燥をさらに悪化させてしまうことも。

乾燥肌さんが陥りやすいNGスキンケア

良かれと思ってやっているスキンケアが、実は乾燥を悪化させているかもしれません。

ゴシゴシ洗顔: 肌に必要な油分まで洗い流してしまい、乾燥を招きます。
熱いお湯での洗顔: 肌の水分を奪い、乾燥を悪化させます。
刺激の強いクレンジング: バリア機能を低下させ、乾燥を招きます。
保湿不足: 化粧水だけで済ませたり、乳液やクリームをケチったりすると、乾燥してしまいます。
摩擦の強いスキンケア: コットンでゴシゴシ拭いたり、強くパッティングしたりするのはNG。

ヘアメイクアーティスト推奨！ナチュラルスキンケアのポイント

プロが教える、30代乾燥肌のためのナチュラルスキンケア。大切なのは、肌に優しく、しっかりと保湿することです。

クレンジング:
- ミルククレンジング or クリームクレンジング: オイルクレンジングは洗浄力が強すぎるため、乾燥肌には不向き。ミルククレンジングかクリームクレンジングを選びましょう。
- 摩擦レス: 指の腹で優しく、丁寧にメイクを落としましょう。時間をかけて、クルクルと円を描くように馴染ませるのがポイント。
- 洗い流し: ぬるま湯で優しく洗い流しましょう。洗い残しがないように注意してください。
洗顔:
- 弱酸性の洗顔料: 肌への刺激が少なく、必要な油分を残しながら汚れを落とせます。
- 泡立てネット: きめ細かい泡で優しく洗いましょう。
- ゴシゴシ洗いはNG: 泡で優しく包み込むように洗い、すすぎ残しがないように丁寧に洗い流しましょう。
- 洗顔後すぐの保湿: 洗顔後は肌が乾燥しやすいので、すぐに化粧水で保湿しましょう。
化粧水:
- 保湿成分配合: ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど、保湿成分がたっぷり配合された化粧水を選びましょう。
- ハンドプレス: 手のひらで優しく顔全体を包み込むように、化粧水を肌に馴染ませましょう。
- 重ね付け: 乾燥が気になる部分には、重ね付けするのがおすすめです。
美容液:
- 肌悩みに合わせた美容液: 乾燥、毛穴、シワなど、自分の肌悩みに合わせた美容液を選びましょう。
- 有効成分配合: ビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンアミドなど、年齢肌に効果的な有効成分が配合された美容液を選びましょう。
- 優しく馴染ませる: 指の腹で優しく、顔全体に馴染ませましょう。
乳液 or クリーム:
- 油分でフタ: 乳液またはクリームで、化粧水や美容液で与えた水分を閉じ込めましょう。
- 肌質に合わせたテクスチャー: 乾燥がひどい場合はクリーム、比較的乾燥が気にならない場合は乳液を選ぶと良いでしょう。
- 乾燥しやすい部分に重ね付け: 目元や口元など、乾燥しやすい部分には重ね付けしましょう。
スペシャルケア:
- シートマスク: 週に1〜2回、シートマスクで集中的に保湿しましょう。
- オイル美容: 乾燥が気になる時は、オイル美容を取り入れてみましょう。ホホバオイル、アルガンオイル、スクワランオイルなどがおすすめです。