はい、承知いたしました。以下に記事を作成します。
30代ヘアメイクさんも愛用！乾燥肌・敏感肌に優しいナチュラルスキンケア＆小顔マッサージでリフトアップ
都心で活躍する30代のヘアメイクアーティストの皆さん、日々、モデルさんの美しさを引き出すお仕事、本当にお疲れ様です！ そんな美のプロだからこそ、ご自身の肌ケアにもこだわりたいですよね。特に、乾燥肌や敏感肌に悩む方は、季節の変わり目や連日のメイクで肌トラブルが起こりやすいのではないでしょうか。
今回は、そんな悩める30代ヘアメイクさんも愛用する、肌に優しいナチュラルスキンケアと、即効性のある小顔マッサージでリフトアップを目指す方法をご紹介します。多忙な毎日でも続けやすい、簡単ステップとおすすめアイテムを厳選したので、ぜひ参考にしてみてください。
なぜ、ヘアメイクさんに乾燥肌・敏感肌が多いのか？
ヘアメイクの現場は、照明や空調による乾燥、メイク用品による刺激など、肌にとって過酷な環境です。また、常に新しいコスメを試したり、モデルさんのメイクを落としたりする機会も多いため、肌への負担は大きくなりがちです。
さらに、30代は肌の水分量やコラーゲン量が低下し始める年代。若い頃と同じケアでは、乾燥や肌荒れを防ぎきれないことも。だからこそ、プロのヘアメイクさんたちは、肌に優しいナチュラルスキンケアを選び、丁寧なケアを心がけているのです。
ヘアメイクさんが重視する！ナチュラルスキンケアの3つのポイント
ヘアメイクさんがスキンケアを選ぶ上で重視するポイントは、以下の3つです。
- 低刺激性: 敏感肌でも安心して使える、無添加・オーガニック処方
- 高保湿力: 乾燥から肌を守り、潤いを長時間キープ
- 肌本来の力を引き出す: バリア機能を高め、健やかな肌へ導く
これらのポイントを踏まえた上で、おすすめのナチュラルスキンケアアイテムをご紹介します。
おすすめナチュラルスキンケアアイテム
クレンジング：
- THREE バランシング クレンジング オイル: 天然由来成分98%配合。メイクを落とすだけでなく、毛穴の汚れやざらつきも優しくオフ。アロマの香りでリラックス効果も。
- OSAJI センシティブ スキン クレンジングジェル: 肌への摩擦を軽減するジェルタイプ。乾燥を防ぎながら、しっとり洗い上げます。
洗顔：
- HANA organic ピュアリクレイ: 天然クレイ配合。優しく汚れを吸着し、透明感のある肌へ。泡立て不要で時短ケアにも。
- DRUNK ELEPHANT Beste No.9 Jelly Cleanser: マイルドな洗浄力で、肌のpHバランスを崩さずに汚れを落とします。
化粧水：
- 無印良品 敏感肌用 高保湿タイプ: シンプルで低刺激。惜しみなく使える大容量も魅力。
- FEMMUE ドリームグロウマスク RR: シートマスクとしても使える化粧水。肌に潤いをたっぷりと与え、透明感を引き出します。
美容液：
- Lala Vie シカバーム: 肌荒れを防ぎ、バリア機能をサポート。乾燥や外部刺激から肌を守ります。
- athletia デュアルエッセンス: 油分と水分をバランス良く補給。肌のハリとツヤを高めます。
乳液・クリーム：
- SHIRO 酒かす化粧水/乳液: 酒かすの保湿効果で、しっとりとした肌へ。優しい香りでリラックス効果も。
- chant a charm ローション R & ミルク R: 自然由来成分配合。肌の水分と油分のバランスを整え、健やかな肌へ。
これらのアイテムは、乾燥肌・敏感肌の方でも安心して使えるように厳選しました。まずはサンプルから試してみて、ご自身の肌に合うものを見つけてみてください。
即効性抜群！小顔マッサージでリフトアップ
スキンケアで肌の土台を整えたら、次は小顔マッサージでリフトアップを目指しましょう。ヘアメイクさんも実践する、簡単で効果的なマッサージをご紹介します。
準備:
- マッサージオイルまたはクリームを適量手に取り、顔全体に馴染ませます。摩擦を防ぐために、たっぷりと使用するのがポイントです。
- リラックスした状態で、鏡を見ながら行いましょう。
マッサージ:
- リンパを流す: 耳の後ろから首筋、鎖骨にかけて優しくさするようにリンパを流します。（左右各3回）
- フェイスラインを引き上げる: 顎先から耳の付け根にかけて、指の腹で優しく引き上げます。（左右各5回）
- 頬骨を持ち上げる: 小鼻の横から頬骨に沿って、指の腹で優しく持ち上げます。（左右各5回）
- 額のシワを伸ばす: 眉間から生え際にかけて、指の腹で優しく引き上げます。（5回）
- 目の周りの血行促進: 目の周りを囲むように、指の腹で優しくマッサージします。（5回）
- 仕上げ: 顔全体を手のひらで包み込み、優しくプッシュします。
ポイント:
- 力を入れすぎず、優しくマッサージするのがポイントです。
- 呼吸を止めずに、リラックスしながら行いましょう。
- 毎日続けることで、より効果を実感できます。
マッサージにおすすめのアイテム:
- AYURA ビカッサプレート プレミアム: 顔の輪郭にフィットしやすく、効率的にマッサージできます。
- ReFa CARAT FACE: マイクロカレントを発生させ、肌のハリを高めます。
肩こり解消もリフトアップの秘訣！
肩こりは、顔のむくみやたるみの原因にもなります。デスクワークやスマホの使いすぎで肩が凝りやすいヘアメイクさんは、肩こり解消もリフトアップには欠かせません。
簡単ストレッチ:
- 首をゆっくりと回す。（左右各5回）
- 肩を大きく回す。（前後各5回）
- 腕を大きく回す。（前後各5回）
ヨガを取り入れる:
ヨガは、肩こり解消だけでなく、全身の血行促進やリラックス効果も期待できます。オンラインヨガや、近所のヨガスタジオに通ってみるのもおすすめです。
まとめ：美のプロも実践！ ナチュラルスキンケア＆小顔マッサージで理想の肌へ
今回は、30代ヘアメイクさんも愛用する、乾燥肌・敏感肌に優しいナチュラルスキンケアと、即効性のある小顔マッサージをご紹介しました。
日々のケアにこれらの方法を取り入れることで、乾燥や肌荒れを防ぎ、リフトアップ効果も期待できます。多忙な毎日でも、少しの時間を使って、自分自身を労わってあげてくださいね。
そして、美のプロである皆さんが、ますます輝き続けることを応援しています！
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