【30代向け】オーガニックコスメで自宅ケア！ヘアメイクアーティスト推奨ナチュラルスキンケアマッサージ

はい、承知いたしました。以下に記事を作成します。

「最近、なんだか肌の調子がイマイチ…」「肩や首のコリもひどくて、顔色もどんより…」

30代のあなた、毎日お仕事や家事で忙しい日々を送る中で、そんなお悩みを感じていませんか？

特にマーケティングのお仕事をされているあなたは、常にPCと向き合い、情報過多な毎日で、心身ともに疲れが溜まりやすいかもしれません。お肌の乾燥も気になりますよね。

今回は、そんな頑張るあなたのために、ヘアメイクアーティストも推奨する、オーガニックコスメを使った自宅でできるナチュラルスキンケアマッサージをご紹介します。

30代は、20代の頃とは肌の悩みも変化してくる年代。肌のターンオーバーが遅れがちになり、乾燥やくすみ、ハリ不足といったエイジングサインが気になり始める方も多いのではないでしょうか。

そこで注目したいのが、オーガニックコスメの力です。

オーガニックコスメは、化学合成成分を極力使用せず、植物由来の成分を中心に作られています。そのため、肌への刺激が少なく、優しく潤いを与えてくれるのが特徴です。

さらに、マッサージを加えることで、血行促進効果が高まり、肌のターンオーバーをサポート。オーガニックコスメの有効成分がより浸透しやすくなり、肌本来の力を引き出すことができるのです。

そして、肩や首のコリをほぐすマッサージは、顔色を明るくするだけでなく、心身のリラックス効果も期待できます。忙しい毎日から解放され、自分自身と向き合う時間を持つことで、内側から輝きを放つ美しさを手に入れましょう。

「オーガニックコスメってたくさん種類があって、どれを選べばいいかわからない…」という方もいるかもしれません。そこで、数々の女優やモデルのヘアメイクを手がけてきたプロの視点から、オーガニックコスメ選びのポイントを３つご紹介します。

成分表示をチェック！

オーガニックコスメを選ぶ上で最も重要なのは、成分表示をしっかりと確認することです。「オーガニック」と謳っていても、一部に化学合成成分が含まれている場合もあります。できるだけ、植物由来成分が豊富で、添加物の少ないものを選びましょう。特に、エッセンシャルオイルは、香りによるリラックス効果も期待できるのでおすすめです。
自分の肌質に合ったものを選ぶ

オーガニックコスメも、様々な肌質に対応したものが販売されています。乾燥肌の方は、保湿力の高いオイルやクリームを、敏感肌の方は、刺激の少ない低刺激処方のものを選びましょう。もし、どれを選べばいいか迷ったら、サンプルを取り寄せて試してみるのがおすすめです。
信頼できるブランドを選ぶ

オーガニックコスメは、製造方法や成分の品質によって、効果が大きく左右されます。信頼できるブランドの製品を選ぶことで、安心して使用することができます。ブランドのウェブサイトや口コミなどを参考に、自分に合ったブランドを見つけてみましょう。

それでは、実際に自宅でできるナチュラルスキンケアマッサージの方法をご紹介します。今回は、特に30代女性が悩みがちな乾燥肌、そして肩こり・首こりに効果的なマッサージを組み合わせました。

準備するもの

Step 1：クレンジング

乾いた手にクレンジングオイルまたはクリームを適量取り、顔全体に優しく馴染ませます。指の腹を使って、円を描くようにマッサージしながらメイクや汚れを落としましょう。
小鼻の周りや、目元・口元など、細かい部分は丁寧に。
ぬるま湯で洗い流し、タオルで優しく水分を拭き取ります。

Step 2：化粧水

Step 3：美容オイル or クリーム

ポイント

マッサージの効果をさらに高めるために、プラスワンアイテムを取り入れてみましょう。

アロマオイル: ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果のあるアロマオイルをディフューザーで焚いたり、マッサージオイルに数滴混ぜて使うことで、心身ともにリラックスできます。
ホットタオル: 蒸しタオルで顔を温めてからマッサージを行うと、血行が促進され、より効果的です。
美顔ローラー: マッサージの仕上げに美顔ローラーを使うことで、さらにリフトアップ効果が期待できます。